Fibromyalgia,
CFS and long-Covid specialised
CBT therapy
Fibromyalgia
Krooninen väsymysoireyhtymä
Long-Covid
Fibromyalgia,
CFS and long-Covid specialised
CBT therapy
Fibromyalgia
Krooninen väsymysoireyhtymä
Long-Covid
Fibromyalgia,
CFS and long-Covid specialised
CBT therapy
Fibromyalgia
Krooninen väsymysoireyhtymä
Long-Covid
Fibromyalgia,
CFS and long-Covid specialised
CBT therapy
Fibromyalgia
Krooninen väsymysoireyhtymä
Long-Covid
Fibromyalgian, CFS
ja long-Covidin hoitoon erikoistunut CBT-terapeutti auttaa sinua löytämään fyysisten oireidesi taustalla olevat syyt. Käytämme CBT-terapian tehokkaita tekniikoita ja harjoituksia, joiden avulla rauhoitamme hypotalamuksen ja limbisen järjestelmän toiminnan, jotta ne eivät enää lähetä oireita tuottavia viestejä. Tällä metodilla saamme näiden diagnoosien omalaatuiset
oireet loppumaan. Anna kun kerron lisää!
A CBT therapist specializing in the treatment of fibromyalgia, chronic fatigue syndrome (CFS), and Long-Covid can help you uncover the underlying causes of your physical symptoms. These conditions often involve the brain and nervous system becoming overly sensitive, which can result in persistent symptoms like pain, fatigue, and brain fog. Through targeted CBT techniques and exercises, we work to retrain the brain, specifically calming the hypothalamus and limbic system—the areas responsible for regulating stress and physical sensations. By addressing these areas, we aim to reduce the body’s constant "alarm" signals, helping to ease the unique symptoms of these conditions and improve your quality of life.
Fibromyalgia, CFS and Long-Covid specialised CBT therapy hypothalamus re-training to stop physical symptoms
The symptoms of these conditions often begin during particularly stressful times in life, when daily responsibilities are at their peak. People who develop these conditions are typically hardworking, compassionate individuals who prioritize helping others over seeking help themselves. This tendency to put others first can sometimes lead to neglecting their own well-being, contributing to the onset of symptoms.
The onset of symptoms is often triggered by a particularly stressful or traumatic event in a person's life. The appearance of new symptoms, coupled with a lack of clear information, can understandably lead to feelings of fear and uncertainty. Many patients observe a pattern, noticing that their symptoms tend to worsen or flare up during times of high stress or emotional distress. This connection highlights the significant role that stress plays in the experience of these conditions.
People with fibromyalgia and chronic fatigue syndrome (CFS) often face challenges in receiving effective treatment, as these conditions do not always fit neatly into any one specific medical specialty. As a result, patients may feel overlooked or abandoned by the healthcare system, with few professionals offering clear guidance or solutions for their symptoms. This sense of uncertainty and lack of targeted support can leave patients feeling frustrated and without the help they need to manage their condition.
The exact cause of the symptoms associated with fibromyalgia, chronic fatigue syndrome (CFS), and related conditions remains unclear in medical research. Doctors often struggle to identify a physical cause for the symptoms, yet these symptoms are very real and can significantly disrupt a patient's daily life. While medications may be prescribed to alleviate pain or block the communication between the brain and body, they often fail to fully resolve the symptoms and can come with side effects that may worsen the condition over time.
Psychologists and therapists may have some understanding of the psychological aspects of these conditions, but they are typically not trained to treat fibromyalgia or CFS patients specifically, as these conditions involve very real, not imagined, physical symptoms. Similarly, physiatrists, massage therapists, and physiotherapists recognize the importance of physical rehabilitation for recovery, yet physical activity often exacerbates symptoms, and treatments may provide only temporary relief. As a result, patients frequently feel that while each approach offers some help, none provide a long-term solution to managing their condition.
So why does the body react in this way? Why do some people experience pain and symptoms, even when no physical cause can be found, and where do these symptoms come from?
The answer lies in the body's control systems, particularly the hypothalamus, which plays a central role in regulating various bodily functions. The hypothalamus and the wider limbic system are responsible for maintaining essential functions such as breathing, circulation, hormone production, digestion, and fluid balance. They also regulate emotional responses like hunger, thirst, sexual desire, and sleep patterns.
The hypothalamus continuously monitors both internal and external signals, adjusting the body's functions accordingly. For example, when you exercise, it signals the heart to pump more blood and directs energy to the muscles. The hypothalamus also responds to stress, increasing adrenaline production to prepare the body for action—whether the stressful situation is real or simply imagined. Importantly, the hypothalamus cannot distinguish between a real threat and a mental or emotional stressor, such as a troubling thought or worry. It reacts to both in the same way, which is why stress, even from just thinking about a difficult situation, can have a physical impact.
However, the hypothalamus does not have a direct connection to our conscious thinking centers, so it doesn't communicate with us in ways we can immediately understand. Instead, it sends signals—emotions and physical sensations—to get our attention and prompt us to act. Its goal is to encourage us to change the situation that is causing stress so that it can return to its primary task: maintaining the body's basic functions without the interference of excessive stress.
Imagine you're having a conversation with someone who is boring and self-absorbed. You feel irritated, but you can't leave the conversation. As time passes, you find yourself yawning, getting tired, and feeling more drained. When you finally escape the situation, you feel completely exhausted. This is a clear example of how the hypothalamus sends physical signals (fatigue) to alert you to stress or emotional strain, even though the stressor (the conversation) may seem minor or not physically demanding. The exhaustion is the body's way of signaling that the situation is too taxing, and it needs relief in order to restore balance.
In cases like fibromyalgia, chronic fatigue syndrome (CFS), and Long-Covid, the hypothalamus and limbic system become overly sensitive, leading to an exaggerated response to stress or emotional stimuli. As a result, the body experiences persistent symptoms, like pain and fatigue, even in the absence of a clear physical cause.
So, why does the body react this way? The core function of the hypothalamus is to maintain life and ensure your well-being. When you signal to the hypothalamus that a situation or person is unpleasant or boring, the hypothalamus interprets that as a threat to your well-being. In this case, it registers the boredom and begins to take action to protect you from the discomfort. It does this by sending signals to prompt you to leave the situation: "I'm bored," "I'm tired," "I need to go." These physical messages are the hypothalamus’s way of encouraging you to remove yourself from the situation to restore balance.
However, the hypothalamus doesn’t fully understand the nuances of human life. It doesn't comprehend why you might need to stay in an uncomfortable situation, such as a conversation with your boss or your mother-in-law. The hypothalamus isn't aware of the social dynamics at play—it simply reacts to the feeling of distress or boredom by sending you physical cues (like tiredness) to signal that you should leave. Its goal is always to protect you from discomfort and preserve your well-being.
The challenge is that many people are not accustomed to recognizing these signals or may ignore them, especially when the situation requires them to stay despite feeling uncomfortable. Over time, if the body’s messages are consistently ignored or misunderstood, the hypothalamus may begin to react more intensely, leading to persistent symptoms. This is often the case with conditions like fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, and Long-Covid, where the body's warning signals are heightened and the usual mechanisms of stress regulation become overwhelmed.
This is what I’ve learned through my experience, and what I teach during our sessions. Let me share a bit more with you so you know what to expect as we move forward.
The first step is learning to observe how this mechanism works within your body. We’ll start by looking at recent times when your symptoms were triggered. These moments are fresh in your mind, so they are ideal for understanding the underlying patterns. By examining these instances, we can identify the specific mechanisms at play in your body. Alongside this, we’ll explore alternative ways you could have responded to those situations—ways that would have been healthier for your body to react and release stress.
Just by imagining handling these situations differently, your body will already begin to calm down. When we reframe the situation and respond more constructively, the hypothalamus receives the message that you've managed the stress appropriately. This helps to soothe your system and start shifting how your body reacts in the future.
Between sessions, I encourage you to practice these exercises and observations in your mind. Keep a brief diary of your reflections, noting the situations and your responses. This will help you track your progress and also provide valuable insights for our next meeting.
Yes, it absolutely does! Many of my clients have regained their ability to function effectively after just 4 to 10 sessions.
Personally, I can speak from experience as well. I have a diagnosis of fibromyalgia myself, and by using these same methods, I’m able to work full-time, stay active with sports, and take care of my family—without experiencing the debilitating symptoms that once held me back.
This is why my specialization in this field is so important to me. I am passionate about helping others recover and regain control of their lives. I truly believe that with the right tools and approach, anyone can improve their quality of life and overcome the challenges of fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, and similar conditions. It’s my mission to help as many people as possible on their path to recovery!
This method is effective for individuals whose symptoms are linked to fibromyalgia, chronic fatigue syndrome (CFS), or Long-Covid. These conditions share a similar underlying mechanism of symptom generation, which we can address and influence with this approach.
In addition, many individuals who have other diagnoses alongside fibromyalgia, CFS, or Long-Covid have found significant relief from the symptoms associated with these conditions. While symptoms from other conditions may remain, the reduction or elimination of symptoms related to fibromyalgia, CFS, and Long-Covid can lead to a noticeable improvement in overall quality of life.
This method is particularly beneficial for those seeking relief from the unique symptoms of these three conditions, even if other health issues persist.
This process requires a commitment to the journey. You’ll need to be open to trying new methods and have faith in your body’s ability to heal and function at its best. The body operates as a whole, and what we think and how we feel about things plays a crucial role in how it reacts. Our emotions, thoughts, and perceptions all influence the body, and this approach taps into that connection.
The process itself is very much like physical therapy—structured exercises that help your body function more effectively—but in this case, the exercises are for your brain. The hypothalamus and your thinking mind need this mental "exercise" to function optimally. By engaging in these exercises, your body can achieve greater balance and smoother functioning overall.
However, for the method to work, you must fully commit and believe in the process. The "shift" has to happen within your hypothalamus, and this change only occurs if you truly try and trust in the exercises. I’ll guide you on how to do it, and with practice, you’ll learn the necessary skills. Once you’ve mastered them, you won’t need my help anymore. You’ll be able to navigate everyday life with confidence, without being held back by symptoms.
Oireet alkavat usein elämänvaiheessa, jolloin arki on kiireisintä ja vaativinta. Ne, jotka sairastuvat, ovat tyypillisesti hyvin huolehtivaisia ja ahkeria, usein auttamassa muita enemmän kuin itse pyytämässä apua. Tämä piirre voi johtaa siihen, että oma hyvinvointi jää taka-alalle, mikä voi osaltaan altistaa oireiden kehittymiselle.
Stressi ja ahdistus ovat hyvin yleisiä oireita fibromyalgiaa ja kroonista väsymysoireyhtymää (CFS) sairastavilla. Monet potilaat eivät ole varmoja, kumpi tuli ensin: fyysiset oireet vai stressi ja ahdistus. Uusien oireiden ilmeneminen yhdistettynä informaation puutteeseen voi lisätä vielä entisestään ahdistusta ja epävarmuutta.
Monet huomaavat, että oireet ja pahenemisvaiheet liittyvät usein stressaaviin ja ahdistaviin jaksoihin elämässä. Se, kuinka stressi ja tunteet vaikuttavat kehoon, voi olla merkittävä tekijä oireiden voimakkuudessa ja kestossa.
Fibromyalgiaa ja kroonista väsymysoireyhtymää (CFS) sairastavat jäävät usein ammattilaisten "pomputeltaviksi", sillä nämä sairaudet eivät virallisesti kuulu mihinkään tiettyyn erikoisalan piiriin. Potilas voi kokea itsensä hylätyksi ja turhautuneeksi tässä prosessissa, sillä hän jää usein ilman todellista apua oireidensa kanssa. Tämä epävarmuus ja hoitovaje voivat lisätä entisestään sairastavan henkilön ahdistusta ja epätoivoa.
Oireiden syntymekanismi on lääketieteessä edelleen osittain mysteeri. Lääkärit eivät yleensä löydä selkeitä fyysisiä syitä oireille, mutta silti oireet ovat todellisia ja vaikuttavat merkittävästi potilaan arkeen. Lääkärien määräämät lääkkeet, kuten kipulääkkeet tai lääkkeet, jotka estävät aivojen ja kehon välistä kommunikaatiota, voivat lievittää oireita hetkellisesti, mutta eivät poista niitä pysyvästi. Lisäksi näillä lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, jotka voivat pahentaa oireita pitkällä aikavälillä.
Psykologeilla ja terapeuteilla on yleisesti jonkinlainen käsitys oireiden psykologisista tekijöistä, mutta heitä ei ole koulutettu erityisesti fibromyalgiaa tai CFS:ää sairastavien potilaiden hoitoon, sillä nämä oireet ovat todellisia, eivät kuviteltuja.
Fysiatrit, hierojat ja fysioterapeutit ymmärtävät, että potilaan pitäisi kuntoutua ja liikkua paremmin fyysisesti, mutta usein liikunta voi itse asiassa pahentaa oireita, ja silti hoidot tarjoavat vain tilapäistä helpotusta ilman pysyvää vaikutusta.
Miksi keho sitten reagoi näin? Miksi joillain on kipuja ja oireita, vaikka niille ei löydy fyysisiä syitä? Ja mistä nämä oireet sitten johtuvat?
Vastaus löytyy kehon hallintamekanismeista. Kehon toiminnallista säätelyä ohjaa limbinen järjestelmä, ja sen keskeinen elin oireiden lähettämisessä on hypotalamus. Hypotalamuksen ja limbisen järjestelmän tehtävä on ylläpitää kehon perustoimintoja, kuten hengitystä, verenkiertoa, hormonitoimintoja, nestekiertoa ja ruuansulatusta. Se hallitsee myös esimerkiksi nälän ja janon tunnetta, seksuaalista halua ja unirytmiä.
Hypotalamus on myös se, joka havainnoi kehon ulkoisia ja sisäisiä tapahtumia, ottaen ne huomioon säädellessään kehon toimintoja. Esimerkiksi urheilusuorituksessa keho tarvitsee sydämen pumppaamaan kovempaa verta ja lihaksille energiaa. Se reagoi myös stressiin ja ohjaa adrenaliinin tuotantoa korkealle—riippumatta siitä, onko tilanne todellinen vai onko se vain ajatus, joka luo stressiä (esim. ahdistava tai depressiivinen ajatus). Hypotalamus ei osaa erottaa todellista ja kuviteltua tilannetta toisistaan, ja se tarvitsee meidän apuamme tässä.
Hypotalamus ei kommunikoi tarpeitaan sanoin. Sen toimintamekanismi perustuu siihen, että se lähettää meille viestejä, jotka saavat meidät muuttamaan tilannetta niin, ettei stressiä tarvitsisi enää käsitellä. Näin hypotalamus pääsee palaamaan keskittymään omaan perus tehtäväänsä: kehon perustoimintojen ylläpitämiseen.
Miten hypotalamus sitten viestii meille? Se lähettää tunteita ja fyysisiä tuntemuksia.
Esimerkki tilanne: Keskustelet henkilön kanssa ja tunnet itsesi hieman ärsyyntyneeksi. Henkilö on tylsä ja puhuu vain itsestään ja asioista, jotka eivät kiinnosta sinua lainkaan. Huomaat haukottelevasi, mutta et pääse eroon tästä henkilöstä etkä lopettamaan keskustelua. Väsymys alkaa iskeä. Kun vihdoin pääset pois tilanteesta, olet täysin uupunut (fatiikki).
Tässä tilanteessa hypotalamus on yrittänyt viestiä sinulle väsymyksellä ja tylsistymisellä, jotta poistuisit ärsyttävästä tilanteesta. Se ei ymmärrä sosiaalisia velvoitteita, kuten että tämä henkilö on esimiehesi tai perheenjäsenesi—hypotalamus reagoi vain siihen, että tilanne on epämiellyttävä ja kuormittava.
Miksi sitten keho toimii näin? Hypotalamuksen tehtävä on ylläpitää elämää ja huolehtia sinun hyvinvoinnistasi. Edellisen esimerkin mukaan, kun koet, että ihminen tai tilanne on tylsä, olet itse tiedostamatta lähettänyt viestin hypotalamukselle siitä, että tämä tilanne ei ole sinulle mieluisa. Hypotalamus havainnoi tylsyyden ja reagoi siihen yrittämällä auttaa sinua poistumaan tilanteesta. Se päätti lähettää sinulle fyysisiä viestejä—väsymystä ja tylsistymistä—saadakseen sinut muuttamaan tilannetta ja poistumaan siitä. Se ei kuitenkaan ymmärrä tilannetta kokonaisuudessaan. Se ei tiedä, että kyseessä voi olla tärkeä henkilö, kuten esimiehesi, joka maksaa palkkasi, tai perheenjäsenesi, kuten anoppisi, jonka kanssa sinun on oltava sosiaalisesti läsnä, vaikka tilanne on epämiellyttävä.
Hypotalamus ei ymmärrä yhteiskunnallisia, sosiaalisia tai henkilökohtaisia sääntöjä ja velvollisuuksia. Se reagoi vain siihen, miten kehosi kokee tilanteen ja kuinka se vaikuttaa hyvinvointiisi. Se pyrkii huolehtimaan kehosi tasapainosta ja palauttamaan sen tilaan, jossa se voi toimia parhaalla mahdollisella tavalla.
Usein nämä viestit, jotka keho lähettää, voivat olla vaikeita havaita, erityisesti jos ei ole tottunut kuuntelemaan kehon signaaleja. Jos ei ole oppinut tunnistamaan tunteita ja fyysisiä reaktioita, ne voivat jäädä huomiotta, vaikka keho yrittäisi viestiä, että tilanne on stressaava ja sen pitäisi muuttua.
Tämä on juuri se, mitä autan sinua havainnoimaan ja opetan, miten reagoida jatkossa.
Kerron ensin, mitä voit odottaa ensimmäiseltä tapaamiselta.
Ensimmäinen askel on oppia tunnistamaan, miten kehosi reagoi eri tilanteisiin. Käymme yhdessä läpi viimeisimmät hetket, jolloin oireesi ilmenivät tai pahenivat. Nämä hetket ovat parhaiten mielessäsi, ja niistä pystymme yhdessä selvittämään juuri sinulle tyypillisiä oireiden laukaisevia tekijöitä.
Keskustelemme myös siitä, miten olisit voinut toimia toisin, niin että kehosi olisi voinut reagoida paremmin ja vähemmän stressaavasti. Kuvittelemme tämän tilanteen yhdessä ja mietimme, mitä voisit sanoa tai tehdä toisin. Tämä harjoitus rauhoittaa kehoa jo itsessään, koska se antaa hypotalamukselle viestin siitä, että olemme nyt reagoineet tilanteeseen oikein, niin kuin se alunperin tarvitsi.
Tapaamiskertojen välissä tulet tekemään samankaltaisia harjoituksia ja havainnointeja itseksesi. Kirjoitat pientä päiväkirjaa, johon merkitset ajatuksiasi ja kokemuksiasi, jotta voit jakaa ne kanssani seuraavassa tapaamisessa.
Tavoitteemme seuraavilla kerroilla on, että opit nämä taidot niin hyvin, että niistä tulee automaattinen tapa toimia oikeissa tilanteissa. Tapa, joka kunnioittaa sekä sinun että muiden paikkoja elämässä. Kiinnitämme huomiota myös stressitekijöihisi, jotta opit tekemään hyviä valintoja arjessa. Näin varmistamme, että sinulle jää aikaa ja tilaa huolehtia omasta hyvinvoinnistasi.
Opetellaan yhdessä positiivisia ajatusmalleja, jotta negatiivisuus, pessimistinen ajattelu ja katastrofiajatukset eivät vie liikaa tilaa mielessäsi. Näin säästät henkistä energiaasi ja pystyt keskittymään tärkeisiin asioihin. Tärkein tavoite on, että saat terveytesi takaisin ja pystyt elämään elämääsi ilman oireita ja stressittömämmin.
Toimii! Asiakkaani ovat saaneet toimintakykynsä takaisin 4-10 tapaamiskerran kanssa.
Minulla itselläni on myös fibromyalgia diagnoosi. Näillä metodeilla pystyn olemaan kokopäivätyössä, lapsiarjen lomassa, oireettomasti.
Tämän vuoksi erikoistumiseni tähän osaamisalaan on sydämmen asiani ja haluan auttaa kaikkia toipumaan tästä!
Tämä menetelmä on suunniteltu erityisesti niille, jotka kärsivät fibromyalgian, kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) tai long-Covidin aiheuttamista oireista. Näillä kaikilla sairauksilla on samanlainen oiresyntymekanismi, johon pystymme vaikuttamaan tehokkaasti tämän menetelmän avulla.
Jos sinulla on näiden sairauksien lisäksi muita diagnooseja, asiakkaamme ovat olleet erittäin tyytyväisiä, kun he ovat päässeet eroon fibromyalgian, CFS ja long-Covidin aiheuttamista oireista. (Muiden diagnoosien syntymekanismiin emme voi vaikuttaa tällä hoitometodilla).
Tämä metodi tarjoaa ratkaisun juuri fibromyalgian, kroonisen väsymysoireyhtymän ja long-Covidin kanssa kamppaileville. Jos olet valmis vapautumaan näiden sairauksien aiheuttamista oireista ja palauttamaan elämänlaatusi, tämä menetelmä voi olla juuri se, mitä olet etsinyt!
Tämä prosessi vaatii sinulta sitoutumista, uskoa omaan kehoon ja valmiutta kokeilla uusia menetelmiä. Uskoa siihen, että kehosi on kykenevä tekemään uskomattomia asioita ja palauttamaan tasapainonsa. Keho on kokonaisuus, ja sillä, mitä ajattelemme ja miten suhtaudumme elämän tilanteisiin, on valtava vaikutus hyvinvointimme ylläpitämiseen. Keho reagoi jokaiseen ajatus- ja tunneprosessiin, ja muutos alkaa, kun opimme hallitsemaan niitä.
Tämä prosessi on hyvin mekaaninen – kuin fysioterapeutin antamat ohjeet fyysiseen harjoitukseen. Mutta kyse ei ole fyysisistä liikkeistä, vaan aivojen sisällä tapahtuvasta harjoittelusta. Hypotalamus ja ajattelevat mielesi tarvitsevat tätä "aivovoimistelua" toimiakseen parhaalla mahdollisella tavalla. Näillä harjoituksilla keho saa tasapainon takaisin, ja sen toiminnot alkavat sujua luonnollisesti ja vaivattomasti.
Sinun täytyy kokeilla ja uskoa itseesi, kun teet harjoituksia. Ilman tätä sitoutumista ja luottamusta tulosta ei saavuteta. Se "hyppy" täytyy tapahtua omassa hypotalamuksessa. Minä ohjaan ja selitän, miten se tehdään – mutta sinä harjoittelet ja opit taidon. Kun olet oppinut tämän taidon, et enää tarvitse apuani. Pärjäät arjessa itse – ja tärkeintä: oireettomasti!
Tapaamiset kestävät 1 tunnin.
Koko prosessi koostuu vain 4–10 tapaamisesta, joissa keskitymme sinulle tärkeimpiin asioihin.
Tapaamisilla käsittelemme sekä fyysistä että henkistä hyvinvointiasi ja opettelemme, miten saavutat tasapainon arjen vaatimusten ja oman hyvinvointisi välillä. Tavoitteena on, että löydät pysyvän tasapainon, joka tukee sinua niin arjessa kuin elämässäsi kokonaisuudessaan.
Tavoitteeni on, että opit itse tunnistamaan oireidesi taustalla olevat syyt ja kehität taidon pitää ne poissa elämästäsi.
Haluan, että et enää tarvitse apuani muutaman tapaamisen jälkeen, vaan olet silloin täysin oman elämäsi hallitsija – ja mikä tärkeintä, elät oireettomasti!
Tavoitteena on, että löydät pysyvän tasapainon, joka tukee hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä ilman jatkuvaa ulkopuolista apua.
Käytän tapaamisillamme kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) menetelmiä, jotka perustuvat tämänhetkisiin hoitosuosituksiin ja tutkimustuloksiin. Tämä lähestymistapa on osoittautunut erittäin tehokkaaksi monenlaisten oireiden hoidossa, erityisesti fibromyalgian ja kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) kaltaisissa sairauksissa.
Olen syventänyt osaamistani fibromyalgian ja CFS
hoitavan psykoterapeutin opastuksessa, joka on kehittänyt tätä menetelmää jo yli 20 vuoden ajan. Hänen työnsä on auttanut tuhansia asiakkaita saamaan elämänsä takaisin ja palaamaan aktiiviseen arkeen. Tämä menetelmä on testattu ja todettu tehokkaaksi, ja nyt olen iloinen voidessani jakaa sen kanssasi.
Hyvinvointisi on minulle tärkeää!
Hinnasto:
95 € / 1 tunnin tapaaminen
Syksyn 2024 tapaamiset -25% (71,25€)
Open today | 09:00 am – 05:00 pm |
Copyright © 2024 bodymindtherapy.fi - All Rights Reserved.
Powered by GoDaddy
We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.